אחד הדברים שעזרו לי להתמודד ואף להתגבר היו הפעילות הגופנית המשולבת עם אורח חיים בריא מבחינה תזונתית ומבחינת התכנים שמגיעים למוח שלי. ומתוך התבוננות וניסוי וטעייה בניתי לי את שיטת האימון והשגרה שתומכות בי וגורמות לי לשגשג ולשמוח. ואת השיטות האלה אני חולקת עם כל מי שמרגיש שהוא זקוק לאיזון גופני, מנטלי ורגשי

​

את הפילאטיס הכרתי במקרה, בלי כוונה, כשחיפשתי מקצוע שישלב גם את התנועה שאני כל כך אוהבת, אבל בהיותי אדם מעשי, גם את עולם התרפיה והשיקום. רציתי לעזור לאנשים.

​

אפשר לומר שהפילאטיס היה אהבה ממבט ראשון: עדין יחסית לתחומי ספורט אחרים, מלא במשמעת עצמית כמו הבלט, מעמיק בהבנה על הגוף כמו עולם הרפואה שאני אוהבת ומלא בגיוון, כלומר, מתאים את עצמו לכל מתאמן באופן אינדיווידואלי.

​

שם, בסטודיו של סאני עזיקרי (מורה בכירה לפילאטיס וראש תחום בוינגייט), התחיל המסע שלי לתוך העולם המרתק של הפילאטיס.

​

מאז השתתפתי בקורסים, סדנאות, ימי עיון שונים וקראתי חומר רב על מנת לספק את יצר הסקרנות שלי שרק הלך וגבר עם הזמן. למדתי שכמה שיותר עובדים בתחום מסוים, ככה מבינים כמה עוד יש ללמוד ולהתפתח. זו האמת: אני לומדת המון מן המתאמנים שלי, ולעתים נתקלת בבעיות שאינן מוכרות לי ומאלצות אותי לצאת מאזור הנוחות שלי, ללכת, לחקור ולהביא תרגילים מתאימים וכמה שיותר מדויקים למצב המתאמן.

​

כיום אני מדריכה קבוצות ומתאמנים פרטיים, בשיטת הפילאטיס הקלאסית, בשיטה השיקומית, ובשילוב עם כלים שונים נוספים מהעולם הפונקציונלי ומעולם המיינדפולנס.

​

אני זמינה עבורכם בכל שאלה. תרגישו חופשי לפנות אליי דרך האתר לגבי כל שאלה שצצה לכם. תאתגרו אותי. 

​

באהבה רבה,

ורה.