top of page
גוף בריא הוא הבסיס לשלווה ולהגשמה
אתם כבר יודעים שכדי להגשים חלומות, צריך אנרגיה. אבל מהיכן נביא אותה, כשיש 7000 משימות מכלות-אנרגיה מדי יום,
כאבי גב, עייפות מצטברת, שומן עקשן שלא יורד והיעדר מוטיבציה (כמעט) מוחלט?
אז אני פה לעשות סדר ולהתחיל מהבסיס: בריאות הגוף. משם הכול יצמח: האנרגיות להשגת יעדים ולעמידה במטרות, השמחה מהיום יום, הכוח ליהנות מהמשפחה והביטחון העצמי לכבוש את העולם!
וזה באמצעות אימונים ממוקדים בשיטת ה-Vilates שלי, שבה אני משלבת את עקרונות הפילאטיס עם האימון השיקומי, הפונקציונלי והמיינדפולנס. והתוצאה? אימון מקיף ומעמיק שנוגע בכל אזורי הגוף, מחטב, מחזק, מגמיש ומלמד אותו להיות חינני, חיוני ואנרגטי!
הכירו אותי דרך הסרטונים שלי:
2017 ורה זליבנסקי | מייל: vera@vilates.co.il | טלפון: 0544-404-751
bottom of page